(바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 :체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스
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| 저자정보 | 백민경 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Booksgo(북스고) | ||||
| 책소개 | 필라테스가 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있도록 해주는 운동법으로 인기를 얻고 있다. 이 책은 장소에 구애받지 않고 필라테스를 쉽게 할 수 있도록 도와준다. 1주차부터 4주차로 구성되어 있으며 매주 한 단계씩 강도를 높여 운동을 할 수 있도록 되어 있다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791189612252 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,017 | |
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