5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 :벽 밀기! 벽 붙기! 스트레칭
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| 저자정보 | 가와무라 아키라 지음 ;송수영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 이아소 | ||||
| 책소개 | 일본 매스컴 화제의 건강서 베스트 1위. 외과 의사인 저자가 자신의 아토피, 우울증, 대장 폴립 등 오랜 고질병을 요가로 치료한 뒤 핵심 동작만 뽑아 누구나 따라 할 수 있는 쉽고 간단한 3가지 동작으로 만들었다. 그 주요 내용이 책에 고스란히 담겨 있다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791187113324 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,158 | |
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