(셀프 마사지와 강화 운동을 통한) 직장인 통증 생존기
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| 저자정보 | 이승철 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 정진 Life(정진라이프) | ||||
| 책소개 | 과도한 업무로 각종 통증과 피로에 시달리는 직장인을 위한 원포인트 솔루션을 담았다. 독자가 자신의 근무 상황과 몸 상태를 동시에 체크하고, 이에 맞게 혼자서도 간단하게 할 수 있는 마사지와 스트레칭, 강화 운동 방법을 함께 구성해 놓았다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791196163242 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 188 | |
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