(혼자서도 할 수 있는) 셀프 근막 스트레칭 :통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
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| 저자정보 | 지은이: 타케이 히토시 ;백형진 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 신흥메드싸이언스 | ||||
| 책소개 | 미용·다이어트에도 효과를 발휘하는 '근막 스트레칭'을 알려준다. 근막 이완의 목적은 근막의 비틀림이나 꼬임을 원래대로 되돌리고, 근육과 근막의 올바른 움직임과 신축성을 회복시켜 근육이 제대로 움직일 수 있도록 회복하는 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9788964980668 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,686 | |
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