(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
Export
저자정보 | 문훈기 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 예문아카이브 | ||||
책소개 | 저자 문훈기 박사는 스포츠재활전문가로 20년 넘게 각 부위의 다양한 통증을 가진 환자들의 재활을 담당해 오면서 통증을 확실하게 줄여주는 재활 스트레칭 프로그램을 꾸준히 연구해 왔고, 그 노하우를 이 책에 고스란히 담았다. | ||||
출판연월 | 2016 | ISBN | 9791187749004 | ||
Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 7,036 |
대출 추이
![로딩](/resources/img/common/loding.gif)
추천도서
-
1 (죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭 제시카 매튜스 지음 ;박서령 옮김 동양북스 | 2019
-
2 근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는 코이데 토모히로 저 ;한은미 역 도어북 | 2017
-
3 통증 제로 홈트 :신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 김수연 지음 비전비엔피 | 2017
-
4 (국가대표 주치의 박진영 원장의) 어깨통증, 수술 없이 벗어나라 지은이: 박진영 김영사 | 2015
-
5 바른 몸이 아름답다 :통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트 남세희,박성규 지음 중앙books(중앙북스) | 2015
-
6 병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 피지컬갤러리 지음 피오르드 | 2018
-
7 (8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게 문교훈 지음 다산북스 | 2022
-
8 통증이 사라진다! :10초 트리거 포인트 누르기 사코다 카즈야 지음 ;황혜연 옮김 흐름출판 | 2021
-
9 (일하는 당신의 피로를 풀어주는) 대단한 스트레칭 사키타 미나 지음 ;임경화 옮김 RHK(알에이치코리아) | 2019
-
10 (척추·관절 되살리는) 자생력 스트레칭 :자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지! 지은이: 이진호 ;일러스트: 김슬기 헬스조선 | 2020
-
1 (척추 관절 통증의) 자가운동 치료법 :쉽게 따라할 수 있는 척추관절근육인대힘줄 이상의 자가운동치료법 이영진 지음 범문에듀케이션 | 2013
-
2 인체의 해부학적 구조와 경락경혈 =Human anatomy and meridian system of human body 신원범,홍지유 감수 대경북스 | 2018
-
3 (자세교정을 위한) 단계적 운동처방 =Step by step exercise prescription for posture correction 대표저자: 김명기,정석률 범문에듀케이션 | 2017
-
4 허리, 목 통증 재활 단계별 맞춤 운동 :여덟 가지 쉬운 동작으로 2주씩 따라 하면 빠르게 회복되는 종합재활운동 지침서 김건도,이광수 공저 혜민북스 | 2017
-
5 (이동신의) 굿볼건강법 =내 몸 살리는 스스로 건강법 /Good ball methods 이동신 지음 대한나래출판사 | 2017
-
6 아프니까 스트레칭 :근골격계 퇴행성 예방을 위한 자가임상 스트레칭 문훈기 지음 좋은예감 | 2013
-
7 (영혼의 휴식을 찾아 떠나는) 힐링 여행 =Healing travel 미라 레스터 지음 ;서은미 옮김 북스코프 | 2012
-
8 (통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는) 코어 프로그램 :15분 운동으로 통증해소와 일의 능률, 삶의 즐거움을 되찾는다! 페기 W. 브릴,송윤경 옮김 한언 | 2016
-
9 구르는 돈에는 이끼가 낀다 (개정판) - 남극성 이론의 중급 편 남극성 (지은이) 광창미디어 | 2019
-
10 재활 필라테스 :Basic, Intermediate, Advanced /Matwork and small equipment 지은이: Silvia M. Raneri ;한상완 영문출판사 | 2017
-
1 통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 PT재석 지음 센시오 | 2022
-
2 연금처럼 근육 리셋 :백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술 홍정기 지음 한국교육방송공사 | 2023
-
3 (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 홍정기 지음 한국교육방송공사 | 2022
-
4 (8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게 문교훈 지음 다산북스 | 2022
-
5 (무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정 자세요정 지음 다산북스 | 2023
-
6 백년운동 :척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 저자: 정선근 아티잔 | 2019
-
7 제대로 걸으면 아프지 않습니다 :재활운동 전문가가 알려주는 통증이 사라지는 걷기 운동의 모든 것 송영민 지음 빌리버튼 | 2022
-
8 (하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 :내 몸을 위한 바른 자세 만들기 김승현 지음 이너북 | 2022
-
9 평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법 카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김 Fika(피카) | 2023
-
10 (안아파연구소의) 통증 제로 신경 스트레칭 정용인 지음 Cypress(싸이프레스) | 2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |