(숨은 키 1cm를 찾아주는) 하루 30초 뼈 스트레칭
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| 저자정보 | 마쓰무라 다카시 지음 ;이수경 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 김영사 | ||||
| 책소개 | 건강하고 아름다운 몸을 결정하는 것은 이제, 근육이 아니라 ‘뼈’다! 슬림한 몸과 편안한 마음을 만들어주는 혁명적 스트레칭, ‘뼈 스트레칭’ 국내 최초 공개. 힘든 웨이트트레이닝, 잘못된 운동 방법으로 몸을 혹사시켜온 이들을 위한 신개념 스트레칭 법을 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9788934976233 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,978 | |
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