하루 1분 초간단 스트레칭 :근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
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| 저자정보 | 사와키 가즈타카 지음 ;최말숙 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 카시오페아 | ||||
| 책소개 | 의학적 근거를 바탕으로 일반인부터 재활 치료가 필요한 사람, 전문 운동선수에 이르기까지 각자의 운동 능력에 맞는 스트레칭을 지도해온 저자는 이 책에서 자신의 경험과 노하우를 총동원해 기존 스트레칭과 차별되는 자신만의 ‘동적 스트레칭’을 전한다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791190776226 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 3,525 | |
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