(잠자기 전 5분) 흔들기 다이어트
Export
| 저자정보 | 데라카도 다쿠미 지음 ;구현숙 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 이아소 | ||||
| 책소개 | 거듭되는 다이어트 실패로 좌절하고 있는가? 그렇다면 이제 희망을 가져도 좋다. 흔들기 다이어트는 대단한 결단이 필요한 것도 아니고 큰돈이 들어가는 것도 아니다. 우리 몸의 구조와 살이 찌는 원인에 대해 정확하게 이해하기만 하면 된다. | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788992131452 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 2,665 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
마흔 식사법 :영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙
모리 다쿠로 지음 ;박재현 옮김
반니라이프
|
2016
-
2
5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 :벽 밀기! 벽 붙기! 스트레칭
가와무라 아키라 지음 ;송수영 옮김
이아소
|
2019
-
3
달걀 좋아 :온 국민이 최애(最愛)하는 계란 요리 60
박용일 지음
Cypress(싸이프레스)
|
2018
-
4
8주간의 기적 근육의 부활 =망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝 /8 week training
조명기 지음
청림출판
|
2017
-
5
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 :1:9
모리 다쿠로 지음 ;안혜은 옮김
이다미디어
|
2014
-
6
나의 첫 다이어트 근육 홈트
도가와 아이 지음 ;최서희 옮김
헬스조선
|
2019
-
7
(아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기
에이코 지음 ;최서희 옮김
한국경제신문 한경BP
|
2017
-
8 이야기는 이야기 허은미 글 ;김형건 그림 한솔교육 | 2009
-
9
아침 2분 숨쉬기 다이어트 :세상에서 가장 쉽고 효과적인 다이어트
오바시로 지음 ;황미숙 옮김
루비박스
|
2011
-
10
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 :13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트
지은이: 이우재
위즈덤하우스 미디어그룹
|
2019
2
-
6
엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다 :통증을 해결하는 하루 5분 셀프 마사지
우다가와 겐이치 지음 ;최시원 옮김
Booksgo(북스고)
|
2017
-
7
달걀 좋아 :온 국민이 최애(最愛)하는 계란 요리 60
박용일 지음
Cypress(싸이프레스)
|
2018
-
8
발 마사지 :발 반사요법
스테파니 사분치안 지음 ;최영은 옮김
콤마
|
2023
-
9
8주간의 기적 근육의 부활 =망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝 /8 week training
조명기 지음
청림출판
|
2017
-
10
힘든 하루였으니까, 이완 연습 :파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
지은이: 박유미 ;그린이: 조재희
휴머니스트출판그룹
|
2020
-
1
발 마사지 :발 반사요법
스테파니 사분치안 지음 ;최영은 옮김
콤마
|
2023
-
2
데이비드 호킨스의 365일 명상
데이비드 호킨스 지음 ;박찬준 옮김
판미동
|
2023
-
3
10초 스트레칭 :가장 쉬운 홈트레이닝
시바 마사히토 지음 ;서희경 옮김
소보lab(소보랩)
|
2021
-
4
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 :바른 자세, 혈액 순환, 다이어트, 통증까지 OK!
김성종,백민지 지음
Booksgo(북스고)
|
2020
-
5
하루 1분 초간단 스트레칭 :근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
사와키 가즈타카 지음 ;최말숙 옮김
카시오페아
|
2020
-
6
힘든 하루였으니까, 이완 연습 :파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
지은이: 박유미 ;그린이: 조재희
휴머니스트출판그룹
|
2020
-
7
뱃살이 쏙 빠지는 식사법 :18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
에베 코지 지음 ;김은혜 옮김
더난콘텐츠그룹
|
2020
-
8
마흔 식사법 :영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙
모리 다쿠로 지음 ;박재현 옮김
반니라이프
|
2016
-
9
하루 3분 기적의 지압 마사지
다케노우치 미쓰시 지음 ;김하경 옮김
중앙생활사
|
2020
-
10
5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 :벽 밀기! 벽 붙기! 스트레칭
가와무라 아키라 지음 ;송수영 옮김
이아소
|
2019
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||