힘든 하루였으니까, 이완 연습 :파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
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| 저자정보 | 지은이: 박유미 ;그린이: 조재희 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 휴머니스트출판그룹 | ||||
| 책소개 | 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 43가지 이완 연습 안내서. 개인 코칭부터 기업 강의까지 몸과 마음이 경직된 다양한 사람들을 만나온 저자가 직장인이라면 누구나 겪는 긴장 상황에서 도구 없이 맨몸으로 해결할 수 있는 ‘즉효약’ 같은 처방만 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791160804744 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.304 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,400 | |
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