포동포동★요가 :현실 몸뚱이를 위한 진짜 쉬운 요가
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| 저자정보 | 지은이: 후카보리 마유미 ;사진: 미야노 마사타카 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 세개의소원 | ||||
| 책소개 | 날씬이를 위한 요가가 아닌 ‘내 몸‘이 따라할 수 있는 진짜 요가를 소개한다. 어려운 자세를 따라 하기 쉬운 동작으로 변형하여 제안하며, 체형적으로 어려움이 생기는 지점을 콕콕 짚어내어 같은 효과를 얻을 수 있는 다양한 자세와 솔루션으로 상세하게 설명했다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791196933104 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 633 | |
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