면역 필라테스 :면역력이 쑤욱 올라가는 방구석 홈트
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| 저자정보 | 채용현,이선주 공저 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | DH:media(DH미디어) | ||||
| 책소개 | 여러 국제 논문에 소개되어 의학적으로 검증된 필라테스 운동법과 호흡법, 마사지, 스트레칭, 영양 등 면역 기능을 향상시키는 비법을 소개한다. 이 운동들은 자율신경계 균형 회복, 림프 흐름 촉진, 숙면에 도움이 되는 운동법이다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791190021128 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 134 | |
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