연금처럼 근육 리셋 :백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술
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| 저자정보 | 홍정기 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한국교육방송공사 | ||||
| 책소개 | 베스트셀러 《운동 말고 움직임 리셋》과 《오늘부터 걷기 리셋》에 이은 세 번째 책으로 통증, 질병, 노화로부터 벗어나는 근육투자의 기술은 물론 근력 운동의 모든 것을 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9788954781145 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,156 | |
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