마흔 식사법 :영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙
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| 저자정보 | 모리 다쿠로 지음 ;박재현 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 반니라이프 | ||||
| 책소개 | 나이가 들어서는 ‘물질대사를 높여 주는 식사’를 하는 데 초점을 맞출 필요가 있다. 근육의 재료가 되는 단백질과 지방의 연소를 촉진하는 양질의 지방, 물질대사에 사용되는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있는 식품을 충분히 잘 먹는 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9791185435930 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 11,984 | |
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