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40세부터는 식습관 바꿔야 산다 :대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 Export

저자정보	와타요 다카호 지음 ;이진원 옮김
출판사	대원씨아이
책소개	40대부터 시작되는 급격한 노화 현상의 근본적인 이유는 바로 대사 저하이다. 이로 인해 우리의 몸은 생활습관병부터 시작해 암, 뇌졸중 등 병에 걸리기 쉬운 상태가 되는 것이다. 이러한 인생 후반에서 신체적 변화로 인한 각종 질병에 대처하기 위해서는, 반드시 식습관의 변화가 필요하다.
출판연월	2016	ISBN	9791133433384
Vol		주제분야	517.54 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학]	총 대출건수	5,587