여자의 뇌에서 스트레스를 몰아내는 식사법
Export
| 저자정보 | 미조구치 도루 지음 ;이소영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 중앙books(중앙북스) | ||||
| 책소개 | 약이 아닌 ‘식사’를 통해 여성 특유의 스트레스를 극복하고 몸과 마음을 치유하는 ‘영양요법’에 대해 알려주는 책이다. 똑같은 상황에서 여성은 남성보다 더 많은 스트레스를 받는다. 단순히 여성이 약하기 때문이 아니라, 뇌의 구조와 반응이 다르기 때문이다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9788927805977 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,269 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
마흔 식사법 :영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙
모리 다쿠로 지음 ;박재현 옮김
반니라이프
|
2016
-
2
과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다
이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김
머스트리드북
|
2022
-
3
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 :하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
김유진 지음
Tornado(토네이도)
|
2020
-
4
뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 :신미경 에세이
지은이: 신미경
새움출판사
|
2018
-
5
(더 쉽고 더 맛있게) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
박지우 지음
위즈덤하우스 미디어그룹
|
2019
-
6
걷는 사람, 하정우
글·사진: 하정우
문학동네
|
2018
-
7
몸이 되살아나는 장 습관 :대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
김남규 지음
매경출판
|
2019
-
8
나만의 기본 :의식주 그리고 일에서 발견한 단단한 삶의 태도
마쓰우라 야타로 지음 ;최윤영 옮김
글담출판사
|
2019
-
9
나는 설탕 없이 살기로 했다 :옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프
니콜 모브레이 지음 ;박미영 옮김
청림 Life
|
2016
-
10
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 :일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법
미조구치 도루 지음 ;김향아 옮김
카시오페아(카시오페아 출판사)
|
2022
-
1
당신이 배고픈 건 착각이다 :삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법
무라야마 아야 지음 ;이기호 옮김
Seedpaper(시드페이퍼)
|
2015
-
2
(병에 안 걸리는) 생강 코코아 건강법
히라야나기 가나메 지음 ;마쓰야마 게이코 옮김
폭스코너
|
2017
-
3
식욕의 배신 :감정과 배고픔의 다이어트 심리학
김소울 지음
DSbooks
|
2017
-
4
나는 설탕 없이 살기로 했다 :옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프
니콜 모브레이 지음 ;박미영 옮김
청림 Life
|
2016
-
5
앞으로의 아름다움을 연마하는 법
지은이: 요시카와 치아키 ;옮긴이: 방영옥
한즈미디어
|
2016
-
6
당질 조절 프로젝트 :케토제닉 다이어트
방민우 지음
행복에너지
|
2019
-
7
효소의 비밀 =내 몸을 살리는 숨은 영양소 /Secret of enzyme
쓰루미 다카후미 지음 ;김정환 옮김
Cypress(싸이프레스)
|
2014
-
8
피로 독립 :여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술
이와사키 이치로,정현옥 옮김
다른상상
|
2019
-
9
다이어트가 잘못됐습니다 :몸짱 약사 유튜버가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀
민재원 지음
클라우드나인
|
2020
-
10
(10년 더 젊게 사는) 건강 습관
오쿠무라 코우 지음 ;전선영 옮김
아주좋은날
|
2016
1
2
4
5
-
6
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
7
소식주의자 - 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
미즈노 남보쿠 (지은이), 최진호 (편역)
사이몬북스
|
2022
-
8
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
9
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! :몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소
서정아 지음
갈매나무
|
2022
-
10
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 :일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법
미조구치 도루 지음 ;김향아 옮김
카시오페아(카시오페아 출판사)
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||