(10년 더 젊게 사는) 건강 습관
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| 저자정보 | 오쿠무라 코우 지음 ;전선영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 아주좋은날 | ||||
| 책소개 | 흔히 알려져 있는 건강상식은 절대 불변의 진실이 아니다. 건강에 좋은 음식을 먹고 운동을 하고 각종 영양제를 섭취해도 스트레스에 시달리면 면역력이 떨어진다. 반대로 스트레스가 아예 없어도 면역력이 균형을 잃는다. 따라서 저자는 스트레스가 덜 쌓이도록 가끔은 불성실하게 사는 게 좋다고 강조한다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9788998482985 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,884 | |
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