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저자정보	톰 래스 (지은이), 김태훈 (옮긴이)
출판사	한빛라이프
책소개	해마다 수많은 건강서와 건강 비법이 쏟아져 나오고 있다. 진정한 비법은 평생을 실천할 수 있어야 하고 그게 바로 기본이다. 식사, 활동, 수면 이 세 가지가 종합적으로 맞물릴 때 가장 큰 시너지를 낸다. 어느 하나 소홀히 할 수 없는 중요한 요소인 것이다.
출판연월	2014	ISBN	9788995153833
Vol		주제분야		총 대출건수	528

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