강하나의 다이어트 스트레칭 =매일매일 더 날씬해지는 마법의 홈트 /Diet stretching
Export
| 저자정보 | 강하나 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 유튜브, 누적 조회수 2,000만 뷰의 전설 다이어트계의 절대 강자, 강하나의 다이어트 스트레칭 방법을 담았다. 자세하고 친절한 기본자세&호흡법 설명과 보면서 따라하는 QR 코드로 바른 자세를 한눈에 확인하면서 더욱 정확하고 효과적으로 스트레칭을 할 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791158462376 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 2,019 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
3
4
5
-
6
몸신의 바른 몸 교정 체조 :체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희 지음
헬스조선
|
2015
-
7
백년을 살아보니 :인생의 황금기는 60~75세
김형석 지음
알피코프
|
2016
-
8
(언제든 손님이 찾아와도 걱정 없는) 무인양품 심플 수납법
학연출판 편집부 지음 ;노경아 옮김
북스토리life(북스토리라이프)
|
2016
-
9
다이어트보다 근력 운동 :여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
박은지 지음
동양북스
|
2021
-
10
곰돌이 푸, 서두르지 않아도 괜찮아 :곰돌이 푸 원작
옮긴이: 정은희
RHK(알에이치코리아)
|
2018
-
1
20일 비키니 핏 다이어트 =하루에 한 동작 비키니 몸매는 만들어진다! /Bikini fit diet
양덕일 지음
헬스조선
|
2016
-
2
(S라인 몸매를 만드는) 밴드 다이어트=Band diet
두상기 지음
이아소
|
2006
-
3
하체를 부탁해 :허리/ 엉덩이/ 허벅지/ 종아리
김민선,박진향 지음
Cypress(싸이프레스)
|
2015
-
4
2주 안에 몸매 만들기 :약속해, 그만 뚱뚱해지기로
권준호 지음
Fika(피카)
|
2018
-
5
굿 볼 홈트 :몸매 =Good ball home training for body
이동신 지음
황금시간
|
2018
-
6
워너비 볼륨 홈트 :슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기
이미정,박형성 지음
헬스조선
|
2018
-
7
(34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 =Diet! personal training
이경영,이병주 지음
싸이프레스
|
2012
-
8
(내 몸이 달라지는) 강하나의 데일리 스트레칭
강하나 지음
42 Media Contents(42미디어콘텐츠)
|
2019
-
9
(다이어트보다 쉽고 빠른) 예쁜 다리 스트레칭
신정애 지음
도어북
|
2017
-
10
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 :라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
강하나 지음
한빛라이프
|
2020
1
2
4
-
6
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법
구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김
서사원
|
2023
-
7
다이어트보다 근력 운동 :여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
박은지 지음
동양북스
|
2021
-
8
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
도가와 아이 지음 ;최서희 옮김
헬스조선
|
2021
-
9
고수의 처신법 =A master's way of behaving
한근태 지음
Snowfox(스노우폭스북스)
|
2023
-
10
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 :내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음
이너북
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||