(내 몸이 달라지는) 강하나의 데일리 스트레칭
Export
| 저자정보 | 강하나 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 42 Media Contents(42미디어콘텐츠) | ||||
| 책소개 | 스트레칭 강사로 활약하고 있는 저자가 오랜 경험으로 체득한 스트레칭법을 아낌없이 소개한다. 가장 두드러지는 특징은 스트레칭 동작을 요일별로 나누어 일주일 동안 실행할 수 있도록 ‘스트레칭 플랜’을 제안한다는 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791189620448 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 588 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
2
3
4
5
-
6
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 :하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
김유진 지음
Tornado(토네이도)
|
2020
-
7
(오늘도 맛있는) 연주네 식탁 :소박한 재료로 만드는 일상을 빛내는 요리
지은이: 정연주 ;사진촬영: 이과용
Cypress(싸이프레스)
|
2019
-
8
오늘부터 우리 집에 식물이 살아요 :미세먼지 없애주는 우리 집 반려식물
지은이: 권지연
북센스
|
2018
-
9
유럽도시기행
지은이: 유시민
아름다운사람들
|
2019
-
10
에어프라이어 마스터셰프 =더 쉽고 더 맛있고 더 건강한 에어프라이어 요리책 /Air fryer master chef
지은이: 권나현
Pygmalion(피그말리온)
|
2019
-
1
강하나의 다이어트 스트레칭 =매일매일 더 날씬해지는 마법의 홈트 /Diet stretching
강하나 지음
헬스조선
|
2018
-
2
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 :라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
강하나 지음
한빛라이프
|
2020
-
3
2주 만에 살 빼는 법칙 :'장활'+'변활'로 최강 다이어트!
고바야시 히로유키 지음 ;송승현 번역
행복에너지
|
2019
-
4
(재미있는) 피부이야기 =The skin story
김상현 지음
학지사메디컬
|
2019
-
5
밴드 필라테스 교과서 =가장 간편하고 효과적인 필라테스 스트레칭 /Band pilates
김은아 지음
프로제
|
2019
-
6
리스토러티브 요가 :달콤한 이완요가의 힘
최다희 지음
행복에너지
|
2019
-
7
2주 안에 몸매 만들기 :약속해, 그만 뚱뚱해지기로
권준호 지음
Fika(피카)
|
2018
-
8
우리집이 헬스장이 된다 :집에 있는 도구로 쉽고 재미있게 셀프 운동하기
신호용 지음
정진 life(정진라이프)
|
2018
-
9
(바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 :체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스
백민경 지음
Booksgo(북스고)
|
2019
-
10
데일리, 다솔맘 홈트 :진짜 나를 찾는 시간
지은이: 최보영
Fika
|
2019
-
1
최고의 인테리어는 정리입니다 :2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북
정희숙 지음
가나문화콘텐츠
|
2020
-
2
(이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한) 김미경의 마흔 수업
김미경 지음
엠케이유니버스
|
2023
-
3
(비교로부터 자유로운) 미니멀 라이프 =미니멀 라이프를 만난 뒤 찾아온 자유 /Minimal life
지은이: 차지선
느린서재
|
2023
-
4
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
5
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
도가와 아이 지음 ;최서희 옮김
헬스조선
|
2021
6
7
9
10
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||