밴드 필라테스 교과서 =가장 간편하고 효과적인 필라테스 스트레칭 /Band pilates
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| 저자정보 | 김은아 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 프로제 | ||||
| 책소개 | 가장 효율적이고 간편한 소도구인 밴드를 활용하여 신체 여러 부위를 아름답게 단련할 수 있는 필라테스의 기본 동작들을 혼자서도 따라할 수 있도록 친절하게 담았다. 총 45가지의 동작이 소개되어 있으며, 독자들의 이해를 돕기 위해 각 자세를 다양한 각도에서 촬영하고 분석하여 최대한 정확한 시범을 보여준다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791186220320 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 655 | |
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