(소도구를 활용한) 필라테스 완전정복
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| 저자정보 | 저자: 김혜진,배웅열 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 아침풍경 | ||||
| 책소개 | 소도구의 복합적인 활용을 통해 운동효과를 극대화하는 동작들과 기존의 소도구 필라테스 동작들을 선별하여 소개한 책이다. 소도구(짐볼, 폼롤러, 튜빙밴드)를 이용한 다양한 운동을 따라할 수 있도록 구성하였으며, 부록CD를 제공하여 집에서도 혼자 동영상을 보면서 따라할 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788994716015 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 524 | |
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