6070 "실버 필라테스" 체조 =건강한 삶을 위한 필라테스 /Silver pilates
Export
| 저자정보 | 저자: 김혜진,서세미 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 아침풍경 | ||||
| 책소개 | 실버필라테스 체조는 실버세대의 풍요로운 삶과 건강을 위해 개발된 체력증진 운동요법으로 노년층이 장소, 시간, 복장에 상관없이 가족, 이웃, 친구들과 함께 즐기면서 할 수 있다. 책은 실버필라테스 체조 방법을 안내하고, 직접 따라할 수 있도록 구성하였다. 부록으로 동영상 CD를 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2008 | ISBN | 9788996081005 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.376 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,206 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
2
노수연 교수의 재활을 위한 필라테스 =Pilates for rehabilitation
노수연,홍준희 지음
글누림
|
2015
-
3
(여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적) 하체 밸런스 스트레칭
다카하시 유키 지음 ;조은아 옮김
포레스트북스
|
2019
-
4
(엘리 허먼의) 필라테스 매트운동
지은이: Ellie Herman ;정영수
대한미디어
|
2008
-
5
호흡의 힘 :생기를 되찾아 주는 요가 호흡법의 모든 것
지은이: 스와미 사라다난다 ;옮긴이: 김재민
판미동
|
2010
-
6
(기적의) 속근육 스트레칭 :3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
윤제필 지음
헬스조선
|
2017
-
7
통증 제로 홈트 :신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연 지음
비전비엔피
|
2017
-
8
(건강한 삶을 위한) 7080 골드 필라테스 =7080 gold pilates
저자: 김혜진,최윤정
아침풍경
|
2010
-
9
환자 혁명 :약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라
조한경 지음
에디터
|
2017
-
10
근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는
코이데 토모히로 저 ;한은미 역
도어북
|
2017
-
1
(건강한 삶을 위한) 7080 골드 필라테스 =7080 gold pilates
저자: 김혜진,최윤정
아침풍경
|
2010
-
2
(쉽게 따라하며 배우는) 순산을 위한 임산부 필라테스:산후포함
저자: 엄인희,배윤희
아침풍경
|
2007
-
3
(소도구를 활용한) 필라테스 완전정복
저자: 김혜진,배웅열
아침풍경
|
2011
-
4
노수연 교수의 재활을 위한 필라테스 =Pilates for rehabilitation
노수연,홍준희 지음
글누림
|
2015
-
5
소도구 필라테스 =건강한 삶을 위한 필라테스 /Pilates props
저자: 김혜진,이경미
아침풍경
|
2008
-
6
(엘리 허먼의) 필라테스 매트운동
지은이: Ellie Herman ;정영수
대한미디어
|
2008
-
7
실버 필라테스 교과서 :활기찬 미래를 위해 더 튼튼하고 건강하게 해주는 필라테스의 모든것
하리 에인절 지음 ;이정미 옮김
프로제
|
2019
-
8
(하루 20분) 샤샤정의 알파벳 필라테스 =연예인 몸매 만드는 시크릿 운동법 /Alphabet pilates
지은이: 정현아
헬스조선
|
2013
-
9
(내 몸의 균형과 라인을 확! 잡아주는) 소도구 필라테스 =폼롤러·소프트볼·매직서클·아크·웨이트볼 /Pilates props
지은이: 장영진,윤현경
DH:media(DH미디어)
|
2017
-
10
처음하는 필라테스 :하루 1분으로 아름다운 골격을 만드는 미골 필라테스 다이어트
사토코 지음 ;송유선 옮김
북핀
|
2018
-
1
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한) 유연강좌
나카노 제임스 슈이치 지음 ;최정주 옮김
헬스조선
|
2018
-
2
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
3
(여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적) 하체 밸런스 스트레칭
다카하시 유키 지음 ;조은아 옮김
포레스트북스
|
2019
-
4
(하루 20분) 샤샤정의 알파벳 필라테스 =연예인 몸매 만드는 시크릿 운동법 /Alphabet pilates
지은이: 정현아
헬스조선
|
2013
-
5
(엘리 허먼의) 필라테스 매트운동
지은이: Ellie Herman ;정영수
대한미디어
|
2008
-
6
노수연 교수의 재활을 위한 필라테스 =Pilates for rehabilitation
노수연,홍준희 지음
글누림
|
2015
-
7
(내 몸의 균형과 라인을 확! 잡아주는) 소도구 필라테스 =폼롤러·소프트볼·매직서클·아크·웨이트볼 /Pilates props
지은이: 장영진,윤현경
DH:media(DH미디어)
|
2017
-
8
(쓸모 있는 몸을 만드는) 스트레칭 :다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
김성종,남기민 지음
Booksgo(북스고)
|
2019
-
9
실버 필라테스 교과서 :활기찬 미래를 위해 더 튼튼하고 건강하게 해주는 필라테스의 모든것
하리 에인절 지음 ;이정미 옮김
프로제
|
2019
-
10
(청담동 리나쌤의) 필라테스 홈 스트레칭 =셀럽들의 필라테스 전문가 리나쌤의 시크릿 프로그램 /Pilates home stretching
박효영 지음
북스토리life(북스토리라이프)
|
2019
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||