6070 "실버 필라테스" 체조 =건강한 삶을 위한 필라테스 /Silver pilates
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| 저자정보 | 저자: 김혜진,서세미 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 아침풍경 | ||||
| 책소개 | 실버필라테스 체조는 실버세대의 풍요로운 삶과 건강을 위해 개발된 체력증진 운동요법으로 노년층이 장소, 시간, 복장에 상관없이 가족, 이웃, 친구들과 함께 즐기면서 할 수 있다. 책은 실버필라테스 체조 방법을 안내하고, 직접 따라할 수 있도록 구성하였다. 부록으로 동영상 CD를 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2008 | ISBN | 9788996081005 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.376 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,210 | |
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