게으른 요가 :자율신경을 어디서든 리셋!
Export
| 저자정보 | 사키타 미나 지음 ;김진희 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 애니북스 | ||||
| 책소개 | 일러스트레이터 겸 만화가인 저자는 4년 전 우울증에 빠져 일도 그만두고 누워만 지낸다. 마지못해 요가를 시작한 저자는 실제로 몸의 변화까지 실감하자 좀더 관심을 갖는다. 그로부터 4년 뒤 저자는 자신의 경험을 녹인 만화 칼럼을 인터넷에 올려 큰 호응을 얻는다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791164330386 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 2,161 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
요가의 과학 :당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
지은이: 앤 스완슨 ;옮긴이: 권기호
사이언스북스
|
2020
-
2
마음에도 근육이 붙나 봐요
AM327 글·그림
흐름출판
|
2019
-
3
통증이 사라진다! :10초 트리거 포인트 누르기
사코다 카즈야 지음 ;황혜연 옮김
흐름출판
|
2021
-
4
몸을 아껴요 마음을 가꿔요 :요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 「마음챙김」이야기
셰르파,루나 지음
북노마드
|
2021
-
5
침대 요가 :하루의 시작과 끝에서 몸과 마음을 돌보는 시간
지은이: 아녜스 오스트랄 ;일러스트: 엘렌 라페
클
|
2021
-
6
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김
동양북스
|
2018
-
7
아쉬탕가 요가의 힘 :유연성과 힘, 내면의 평화를 가져오는 아쉬탕가 요가의 상세한 수련 안내서
키노 맥그레거 지음 ;김윤 옮김
침묵의 향기
|
2017
-
8
요가 매트만큼의 세계 :한 호흡 한 호흡 내 삶의 균형을 찾아가는 일상 회복 에세이
글·그림: 이아림
북라이프
|
2018
-
9
(간단함, 병맛, 솔직함으로 기업의 흥망성쇠를 좌우하는) 90년생이 온다
임홍택 지음
Whale Books(웨일북)
|
2018
-
10
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 :내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간
마이뜨리 지음 ;요기윤 그림
디 이니셔티브
|
2021
1
2
3
4
5
-
6
허리 up! :조성연 박사의 내 허리를 바로잡아 주는 외유내강 맞춤 운동 가이드
지은이: 조성연,강경희
하서출판사
|
2012
-
7
오늘도 잘했어요가 :천천히, 꾸준히, 할 수 있는 만큼만
김진아 지음
위즈덤하우스 미디어그룹
|
2019
-
![(만지면 알 수 있는) 복진 입문 :배[腹]는 몸을 비추는 거울](https://image.aladin.co.kr/product/20064/97/cover/8990116082_1.jpg)
8
(만지면 알 수 있는) 복진 입문 :배[腹]는 몸을 비추는 거울
히라지 하루미 지음 ;장은정 옮김
지상사
|
2019
-
9
3분요가 :단 3분만에 스트레스도 풀고 몸도 예뻐지는 생활 요가
나이토 아키요 지음 ;박현미 옮김
전나무숲
|
2010
-
10
100일 yoga :결코 아깝지 않은 몸의 투자
최경아 지음
동아일보사
|
2010
-
1
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
자세요정 지음
다산북스
|
2023
-
2
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 =Connection of muscles encyclopedia
지은이: 키마타 료 ;옮긴이: 장하나
중앙일보에스
|
2024
-
3
일단 몸에 힘부터 뺍시다 :몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
야토 야스히로 지음 ;문혜원 옮김
이퍼블릭
|
2023
-
4
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
5
요가의 과학 :당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
지은이: 앤 스완슨 ;옮긴이: 권기호
사이언스북스
|
2020
-
6
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
-
7
느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
정희원 지음
한빛라이프
|
2023
-
8
자율신경계
고바야시 히로유키 지음 ;양지영 옮김
BM성안당
|
2023
-
9
침대 요가 :하루의 시작과 끝에서 몸과 마음을 돌보는 시간
지은이: 아녜스 오스트랄 ;일러스트: 엘렌 라페
클
|
2021
-
10
요가 다녀왔습니다 :신경숙 에세이
지은이: 신경숙
달(달출판사)
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||