몸을 아껴요 마음을 가꿔요 :요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 「마음챙김」이야기
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| 저자정보 | 셰르파,루나 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북노마드 | ||||
| 책소개 | 제목 그대로 나의 호흡을 가만히 바라보며 몸을 수련하고 마음을 쏟는 요가 에세이다. ‘요가를 잘 아는 그녀, 셰르파’와 ‘요가를 모르는 그녀, 루나’의 ‘마음 챙김’ 이야기. 『몸을 아껴요, 마음을 가꿔요』가 당신에게 부드러우면서도 단단한 하루하루를 권한다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791186561744 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 1,216 | |
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