인요가 :나에게 주는 최고의 이안과 휴식
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| 저자정보 | 지은이: 폴 그릴리 ;옮긴이: 이상희 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 판미동 | ||||
| 책소개 | 인요가 창시자 폴 그릴리가 정리한 핵심 수련법을 담았다. 인요가는 음양의 음(陰, yin)적인 요소에 주목하는 요가로, 온몸의 스트레칭과 이완에 중점을 둔 정적이고 편안한 요가를 말한다. 인요가는 한 자세에서 오래 머무르고 천천히 부드럽게 움직인다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791158886509 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 1,990 | |
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