3분요가 :단 3분만에 스트레스도 풀고 몸도 예뻐지는 생활 요가
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| 저자정보 | 나이토 아키요 지음 ;박현미 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 전나무숲 | ||||
| 책소개 | 언제 어디서나 단 3분이면 할 수 있는 생활 요가로 몸매를 가꾸도록 돕는 안내서. 매 시간이 바쁜 직장 여성, 운동에 시간 투자하기 힘든 여대생, 아이들 때문에 운동할 틈을 내기 힘든 엄마들과 같은 모든 여성들, 그리고 운동부족으로 고민하는 남성들에게 딱 맞는 운동 프로그램을 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788991373662 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 5,347 | |
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