마음근육 만들기 100일 :No stress mind control men women of all aged
Export
| 저자정보 | 최경아 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 동아일보사 | ||||
| 책소개 | 지금 사람들이 절실하게 필요하다고 생각하는 휴식과 멈춤의 중요성을 그 생각에 그치지 않고 직접 몸으로 실천할 수 있는 프로그램이다. 온종일 쌓인 스트레스와 머릿속 잡념, 피곤과 독기, 억눌림, 이 모든 것들을 100일간의 수련으로 다스릴 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788970909295 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 1,532 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
3분요가 :단 3분만에 스트레스도 풀고 몸도 예뻐지는 생활 요가
나이토 아키요 지음 ;박현미 옮김
전나무숲
|
2010
-
2
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 :아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
나가오 가즈히로 지음 ;이선정 옮김
북라이프
|
2016
-
3
통증 자연치유 요가 Bible :몸과 마음을 제대로 알아야 통증을 잡을 수 있다
지은이: 이경희
글로세움
|
2018
-
4
근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는
코이데 토모히로 저 ;한은미 역
도어북
|
2017
-
5
(피로를 잡아 활력 있게 살려면) 콩팥을 문질러라
데라바야시 요스케 지음 ;이선정 옮김
헬스조선
|
2017
-
6
(새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는) 거북목 교정 운동
황상보 지음
청림Life
|
2013
-
7
(나디아의) 올 댓 요가 =All that yoga
지은이: 이승아
동양북스
|
2011
-
8
통증자연치유요가 BIBLE :몸의 구조를 알아야 통증을 잡을 수 있다
이경희 지음
까만양
|
2015
-
9
빈야사요가 :움직이는 명상 =Vinyasa yoga : a moving meditation
자예슈와리,티나 박 공저
웅진씽크빅
|
2007
-
10
철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가 :불확실한 삶을 돌파하는 50가지 생각 도구
야마구치 슈 지음 ;김윤경 옮김
다산북스
|
2019
-
1
스무살 요가 :여자가 되기 시작한 당신의 하루 10분 아름다운 습관
진소원 지음
삼성출판사
|
2009
-
2
100일 yoga :결코 아깝지 않은 몸의 투자
최경아 지음
동아일보사
|
2010
-
3
(산후관리를 위한) 8주 요가 program
지은이: 표정희
시대인
|
2017
-
4
3분요가 :단 3분만에 스트레스도 풀고 몸도 예뻐지는 생활 요가
나이토 아키요 지음 ;박현미 옮김
전나무숲
|
2010
-
5
빈야사요가 :움직이는 명상 =Vinyasa yoga : a moving meditation
자예슈와리,티나 박 공저
웅진씽크빅
|
2007
6
8
9
10
-
1
(요가 자세를 분석적으로 나누고 점진적으로 발전시켜 초보자도 즐길 수 있는) Dr. Jung 빈야사 요가
정선영 저
한미의학
|
2014
-
2
밤의 요가 :낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
산토시마 가오리 지음 ;최윤영 옮김
글담출판사
|
2019
-
3
3분요가 :단 3분만에 스트레스도 풀고 몸도 예뻐지는 생활 요가
나이토 아키요 지음 ;박현미 옮김
전나무숲
|
2010
-
4
(내 몸의 균형과 라인을 확! 잡아주는) 소도구 필라테스 =폼롤러·소프트볼·매직서클·아크·웨이트볼 /Pilates props
지은이: 장영진,윤현경
DH:media(DH미디어)
|
2017
-
5
요가 아나토미 교과서 :정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
애비게일 엘즈워스 지음 ;이정민 옮김
보누스
|
2020
-
6
(새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는) 거북목 교정 운동
황상보 지음
청림Life
|
2013
-
7
통증 자연치유 요가 Bible :몸과 마음을 제대로 알아야 통증을 잡을 수 있다
지은이: 이경희
글로세움
|
2018
-
8
근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는
코이데 토모히로 저 ;한은미 역
도어북
|
2017
-
9
식사가 잘못됐습니다 :의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
마키타 젠지 지음 ;전선영 옮김
더난콘텐츠그룹
|
2018
-
10
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 :아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
나가오 가즈히로 지음 ;이선정 옮김
북라이프
|
2016
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||