5:2 다이어트 - 5일간 마음껏 먹고, 2일간 절식하라
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| 저자정보 | 케이트 해리슨 (지은이), 류혜원 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 형설라이프 | ||||
| 책소개 | 간헐적 단식법에 대해 초보자도 쉽게 알 수 있도록 설명하고, 직접 시도해 볼 수 있도록 단계적으로 단식을 하는 과정을 풀어 이야기한다. 이 책에서는 1주일에 5일은 일반적인 식단으로 먹고, 2일은 단식하는 식사법을 제시하고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788966214570 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 551 | |
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