하루 굶고 하루 먹기 :딱 3주만 반복하라
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| 저자정보 | 베른하르트 루드비히 지음 ;박정미 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 퍼플카우 | ||||
| 책소개 | 오늘은 완전히 굶고 내일은 마음껏 먹는 것을 21일 동안 반복하는 격일 단식은 독일, 오스트리아 등 유럽에서 인기를 끌고 있는 속성 건강 다이어트다. 3주 프로그램 중 실제 굶는 날은 10일뿐이지만 효과는 놀랄 만큼 확실하다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788997838172 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 3,318 | |
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