나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 :나를 위한 건강한 다이어트를 시작하다
Export
| 저자정보 | 이지은 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Booksgo(북스고) | ||||
| 책소개 | 우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만 말처럼 쉽지 않다. 평생을 함께하는 풀리지 않는 다이어트를 잘... | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791189612580 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 3,316 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
1
2
3
4
5
-
6
10kg 빼고 평생 유지합니다 - 욕망과 칼로리의 적정선
야마자키 준코 (지은이), 황국영 (옮긴이)
휴머니스트
|
2020
-
7
5일의 기적 당독소 다이어트 :비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
박명규,김혜연 지음
라온아시아
|
2020
-
8
기분이 태도가 되지 않게 :기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
레몬심리 지음 ;박영란 옮김
웅진씽크빅
|
2020
-
9
-10KG 밀가루 단식 :내 몸 리셋 다이어트
최선녀 지음
용감한 까치
|
2021
-
10
당신의 인생을 정리해드립니다 :삶이 바뀌는 신박한 정리
이지영 지음
쌤앤파커스
|
2020
-
1
시크릿 마인드 다이어트 =Secret mind diet
이지은 지음
Booksgo(북스고)
|
2021
-
2
고기 먼저 다이어트 =운동과 단식은 no! 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 /Meat first diet
구도 다카후미 지음 ;이진원 옮김
시그마북스
|
2020
-
3
날씬해지고 싶다면 다이어트를 그만둬라
나쓰메 마쓰리코 지음 ;임정희 옮김
이아소
|
2013
-
4
나는 다이어트 주치의가 있다 :다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법
전승엽 지음
라온아시아
|
2020
-
5
(하루 한 동작 이은형의) 복부 크러시 :도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요
이은형 지음
백도씨
|
2018
-
6
데일리, 다솔맘 홈트 :진짜 나를 찾는 시간
지은이: 최보영
Fika
|
2019
-
7
이 운동만 하면 살이 안 쪄요
추민수 지음
Booksgo(북스고)
|
2020
-
8
혼자하는 다이어트 =Keep calm go on diet
권현정 지음
알투스
|
2015
-
9
체간 리셋 다이어트
사쿠마 겐이치 지음 ;이선정 옮김
북라이프
|
2020
-
10
39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요 없이 15kg을 뺄 수 있었을까? :당질 제한·디톡스·식단 조절부터 홈트·스트레칭·건강 습관까지
히비노 사와코 지음 ;이경민 옮김
동양북스
|
2018
-
1
완치 비만 :당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
조승우 지음
사이몬북스
|
2024
-
2
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
3
내 몸 혁명 :뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
박용우 지음
루미너스
|
2024
-
4
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 :건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
손리사 지음
포르체
|
2023
-
5
완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
조승우 지음
사이몬북스
|
2023
7
8
9
10
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||