(하루 한 동작 이은형의) 복부 크러시 :도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요
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| 저자정보 | 이은형 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 백도씨 | ||||
| 책소개 | SNS에서 완벽한 복근과 ‘오늘밤은이거하고자요’ 운동 영상으로 유명한 필라테스 강사 이은형의 복부 운동 노하우를 담았다. ‘뱃살을 빼고 복근을 만들려면 힘든 피트니스가 필수’라는 고정관념과 ‘필라테스는 기구가 필요하고 비싸다’는 편견을 단번에 깨는 운동법을 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788968331824 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,334 | |
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