(2주 만에 성공하는) 美친 다이어트 :하루 1500kcal 미만의 127가지 다이어트 레시피
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| 저자정보 | 요시카와 토모타카 지음 ;남도현 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 부광 | ||||
| 책소개 | 맨투맨식 개인 지도방식으로 많은 사람들의 바디 디자인을 성공시킨 트레이너 요시카와 토모타카가 식사법을 중심으로 아름다운 바디라인을 만드는 방법을 소개한 책이다. 저자는 단지 체중만 빼거나 날씬해지기만 하면 된다는 생각을 버리라고 말하며, 올바른 근육 트레이닝을 통해 자신의 몸에 자신감을 불어넣으라고 이야기한다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788990926548 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 823 | |
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