우리에게 잠자는 8시간이 있다
Export
저자정보 | 황병일 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 한국학술정보 | ||||
책소개 | 수면 사업을 하면서 수면 코칭 강의를 이어가고 있는 저자의 좋은 수면이 삶을 바꾼다는 믿음과 사업과 강의와 연구를 통해 얻은 잠에 관한 모든 정보가 들어있다. ‘잠 오답 노트’에서는 잠에 대해 잘못 알고 있는 상식을 질문과 답 형식으로 풀어준다. | ||||
출판연월 | 2019 | ISBN | 9788926895597 | ||
Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 548 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 1 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 :나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관 제니퍼 애슈턴,김지혜 옮김 북라이프 | 2020
- 2 완전 소화 :건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관 류은경 지음 다산북스 | 2018
- 3 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업 다나카 나오키 지음 ;송소정 옮김 포레스트북스 | 2018
- 4 (우리가 몰랐던) 면역혁명의 놀라운 비밀 아보 도오루,박주영 옮김 중앙생활사 | 2019
- 5 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
- 6 호흡의 기술 :한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 제임스 네스터 지음 ;승영조 옮김 지학사 | 2021
- 7 몸이 되살아나는 장 습관 :대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 김남규 지음 매경출판 | 2019
- 8 평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 :넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다 마쓰오 다카시 지음 ;황미숙 옮김 보누스 | 2018
- 9 (우리가 몰랐던) 냉기제거의 놀라운 비밀 신도 요시하루 지음 ;고선윤 옮김 중앙생활사 | 2018
- 10 걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다 :우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀 성기홍 지음 블루페가수스 | 2019
- 6 수면 혁명 :인생이 바뀌는 초단기 수면법 호리 다이스케 지음 ;장현주 옮김 경향BP(경향비피) | 2018
- 7 (김선우 교수의) 국가대표 운동법 :과학적 맞춤 운동을 통한 '웃는 몸 만들기 프로젝트' 지은이: 김선우 올림 | 2019
- 8 건강수명을 늘리는 7주 혁명 :하버드 출신 의사의, 신체 나이 10년을 되돌리는 리셋 프로그램 새라 고트프리드 지음 ;정지현 옮김 반니 | 2019
- 9 남자 병 안 걸리고 사는 법 :행복한 생활을 위한 남성 건강법 이시히라 유미 지음;이소담 옮김 삼호미디어 | 2012
- 10 잠깐이라도 푹 자고 싶어요 :수면전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 파트릭 르무안 외 지음 ;배영란 옮김 위즈덤하우스 미디어그룹 | 2019
- 1 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
- 2 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 글: 조승우 바이북스 | 2022
- 3 (스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는) 숙면의 모든 것 니시노 세이지 지음 ;김정환 옮김 로크미디어 | 2020
- 4 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 :최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 다니엘 G. 에이멘 지음 ;이은경 옮김 위즈덤하우스 | 2023
- 5 거인의 노트 :인생에서 무엇을 보고 어떻게 기록할 것인가 김익한 지음 다산북스 | 2023
- 6 맨발걷기가 나를 살렸다 :질병으로부터의 해방이 시작되다 지은이: 박동창 국일미디어 | 2023
- 7 식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법 마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이) 북드림 | 2022
- 8 걷기만 해도 병이 낫는다 :KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적 KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음 헬스조선 | 2022
- 9 (미국 상위 1% 부자들의) 7가지 건강 습관 임영빈 지음 RHK(알에이치코리아) | 2023
- 10 내면소통 =삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련/Inner communication 김주환 지음 인플루엔셜 | 2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |