건강수명을 늘리는 7주 혁명 :하버드 출신 의사의, 신체 나이 10년을 되돌리는 리셋 프로그램
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| 저자정보 | 새라 고트프리드 지음 ;정지현 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 반니 | ||||
| 책소개 | 노화의 패러다임을 바꾸어 누구나 지금보다 10살 이상 젊고 건강하게 살 수 있는 방법을, 라이프스타일의 변화를 통해 보여준다. 건강하게 오래 사는 길은 멀고 어려운 것 같지만 사실 가깝고 일상적이다. 원칙을 기본적인 습관으로 만들어 건강수명을 늘리는 삶을 사는 것이야 말로 창조적인 인생을 사는 방법이다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791196765842 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.376 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 983 | |
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