영거 :30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
Export
저자정보 | 새라 고트프리드 지음 ;정지현 옮김 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 인터파크씨엔이 | ||||
책소개 | 하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과학에 기초한 최초의 책. 7주 투자로 나이 10년을 되돌리는 유전자 리셋 프로그램을 알려준다. 근육 인자, 뇌 인자, 호르몬 인자, 장 인자, 독성지방 인자 이 다섯 가지 인자를 컨트롤하여 노화를 방지한다. | ||||
출판연월 | 2017 | ISBN | 9791186592403 | ||
Vol | 주제분야 | 517.376 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,959 |
대출 추이
![로딩](/resources/img/common/loding.gif)
추천도서
-
1 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 :장수의 역설 스티븐 R. 건드리 지음 ;박선영 옮김 로크미디어 | 2019
-
2 최고의 휴식 :"왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까" 구가야 아키라 지음 ;홍성민 옮김 RHK(알에이치코리아) | 2017
-
3 스탠퍼드식 최고의 수면법 =적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 /the Stanford method for ultimate sound sleep 니시노 세이지 지음 ;조해선 옮김 북라이프 | 2017
-
4 마흔 식사법 :영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙 모리 다쿠로 지음 ;박재현 옮김 반니라이프 | 2016
-
5 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 :노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙 막시밀리안 모저 지음 ;이덕임 옮김 청림출판 | 2019
-
6 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 :
에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 후나세 슌스케 지음 ;장경환 옮김 문예춘추사 | 2019 -
7 생각의 비밀 =김밥 파는 CEO, 부자의 탄생을 말하다 /Thoughts become things 김승호 지음 황금사자 | 2015
-
8 플랜트 패러독스 :우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 스티븐 R. 건드리 지음 ;이영래 옮김 쌤앤파커스 | 2018
-
9 근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동 김헌경 지음 헬스조선 | 2019
-
10 몸이 되살아나는 장 습관 :대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 김남규 지음 매경출판 | 2019
-
1 스킨 다이어트 :내 몸속까지 바꾸는 피부&건강관리법 앨런 C. 로건,진용희 옮김 성균관대학교 출판부 | 2011
-
2 100% 건강한 사람들의 10가지 비밀 :무엇이 당신을 행복하게 만드는가? 지은이: 패트릭 홀포드 ;옮긴이: 박지선 세상풍경 | 2012
-
3 내 몸은 치유되지 않았다 :건강검진도 알아채지 못한 내 건강의 비밀 이경미 지음 조선뉴스프레스 | 2015
-
4 시계유전자 :하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀 네고로 히데유키 지음 ;이희정 옮김 경향BP(경향비피) | 2017
-
5 내 몸의 자생력을 깨워라 :몸의 방어막이 무너지면 모든 것이 무너진다 조엘 펄먼 지음 ;이문영 옮김 쌤앤파커스 | 2013
-
6 효소 식생활로 장이 살아난다 면역력이 높아진다 츠루미 다카후미 지음 ;김희철 옮김 전나무숲 | 2014
-
7 노화의 비밀 :Scientific American 사이언티픽 아메리칸 편집부 엮음 ;김지선 옮김 한림출판사 | 2016
-
8 클린 거트 :전 세계 수백만 독자들의 삶을 바꾼 기적의 건강 습관, 《클린》 심화편 알레한드로 융거 지음 ;박선령 옮김 쌤앤파커스 | 2014
-
9 (퀼린 박사의) 암을 이기는 영양요법의 힘 패트릭 퀼린 지음 ;한재복 옮김 중앙생활사 | 2017
-
10 뷰티풀 큐어 :면역학의 혁명과 그것이 당신의 건강에 의미하는 것 대니얼 M. 데이비스 지음 ;오수원 옮김 21세기북스 | 2020
-
6 세이노의 가르침 :피보다 진하게 살아라 세이노 지음 데이원 | 2023
-
7 음식 중독 :먹고 싶어서 먹는다는 착각 지은이: 마이클 모스 ;옮긴이: 연아람 민음사 | 2023
-
8 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 :장수의 역설 스티븐 R. 건드리 지음 ;박선영 옮김 로크미디어 | 2019
-
9 잠시 먹기를 멈추면 :삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것 제이슨 펑,이문영 옮김 라이팅하우스 | 2021
-
10 산 음식, 죽은 음식 :호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가 더글라스 그라함 지음 ;강신원 번역 사이몬북스 | 2020
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |