소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 :건강하고 행복한 삶을 위하여
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| 저자정보 | 박영희 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 봄날에 | ||||
| 책소개 | 40대 후반 빵과 탄수화물 중독자의 건강하고 유쾌한 변신. 저자는 통증증후군, 우울증에 대사증후군까지 악화하여 지난여름부터 4개월간 요양하는 심정으로 매일 소소하게 운동하고 식사 조절로 건강한 다이어트를 실천한다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791196520106 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 6,296 | |
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