운동 없이 요요 없이 100% 다이어트
Export
| 저자정보 | 모리 다쿠로 지음 ;김민정 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 매경출판 | ||||
| 책소개 | 100% 식사 조절로 날씬해지는 기술을 소개한다. 흐트러진 식생활과 생활습관을 개선하면 몸은 가벼워지고 더욱 건강해진다. 식사에 대한 가치관을 바꾸고, 음식에 대해 어떤 선택을 할 것인가 하는 사고방식에서부터 다이어트는 시작된다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9791155426654 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 2,508 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
당신이 살찌는 이유 :평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
진소희 지음
BM성안북스
|
2021
-
2
다이어트 불변의 법칙 :왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?
하비 다이아몬드 지음 ;강신원 옮김
사이몬북스
|
2016
-
3
초격차 다이어트 - 압도적 체지방 감량 비법
이정윤 (지은이)
맛있는책방
|
2021
-
4
식사가 잘못됐습니다 :최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70
마키타 젠지 지음 ;문혜원 옮김
더난콘텐츠(더난콘텐츠그룹)
|
2020
-
5
마흔 식사법 :영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙
모리 다쿠로 지음 ;박재현 옮김
반니라이프
|
2016
-
6
당신의 운동은 몸개그였다 :바디 스컬터 Ryu가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
유창성 지음
망고나무
|
2019
-
7
전업맘, 재테크로 매년 3000만 원 벌다 :재태크의 여왕 슈엔슈
슈엔슈 지음
참돌
|
2019
-
8
식사가 최고의 투자입니다 :하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
미쓰오 다다시 지음 ;최화연 옮김
북라이프
|
2021
-
9
다이어트 말고 직관적 식사 :다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리,정지현 옮김
골든어페어
|
2019
-
10
월요단식 :주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다
지은이: 세키구치 마사루 ;조혜숙
시사문화사
|
2018
-
1
상상력 다이어트 사용설명서 :하루 10분의 상상만으로도 누구나 살을 뺄수있는 상상력 다이어트 사용설명서
김정훈 지음
부광
|
2017
-
2
아저씨 다이어트 클럽의 기적 :'당질제한 다이어트'로 인생까지 바꾼 남자들의 이야기
기리야마 히데키 지음 ;김정환 옮김
예인
|
2013
-
3
그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
저자: 김명영
우린
|
2014
-
4
(조용히 완벽하게) 끝내는 다이어트 :나는 살 빼러 부산 간다
이상훈 지음
아마존북스
|
2018
-
5
(먹기만해도 10Kg 가벼워지는) 고구마 다이어트
이홍기 지음 ;강점숙 옮김
한언
|
2009
6
7
8
9
10
-
1
(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피
강지현 지음
메가스터디
|
2023
-
2
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2022
-
3
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
4
(이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한) 김미경의 마흔 수업
김미경 지음
엠케이유니버스
|
2023
-
5
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
6
초격차 다이어트 - 압도적 체지방 감량 비법
이정윤 (지은이)
맛있는책방
|
2021
-
7
하지 않는 삶 :삶의 가능성을 넓혀준 일상, 관계, 감정 비움의 기록
히조 지음
Whalebooks(웨일북)
|
2023
-
8
사지 않는 생활 - 정리, 절약, 낭비 문제를 즉시 해결하는
후데코 (지은이), 노경아 (옮긴이)
스노우폭스북스
|
2022
-
9
당신이 살찌는 이유 :평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
진소희 지음
BM성안북스
|
2021
-
10
역행자 :돈·시간·운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집
자청 지음
웅진씽크빅
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||