코어 운동 교과서 :3D 그림으로 보는 코어 피트니스 아나토미
Export
| 저자정보 | 지은이: 홀리스 랜스 리브만 ;옮긴이: 이지애 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 프로제 | ||||
| 책소개 | 3D 아나토미 일러스트로 근육의 원리까지 생생하게 보여주는 코어 교과서. 집에서도 쉽게 할 수 있는 코어 근육 강화 운동은 허리와 목에 통증이 있는 사람에게 좋고, 신체 전 부위의 근육을 강화하는 데 있어 기본이 되는 동작들로 구성되어 있다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791186220375 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 588 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
닥치고 데스런 스트레칭 :강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
장임태,조성준 지음
더디퍼런스
|
2018
-
2
근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는
코이데 토모히로 저 ;한은미 역
도어북
|
2017
-
3
근육운동가이드 프리웨이트 :근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법!
지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 장덕순
삼호미디어
|
2013
-
4
(호주물리치료사의) 13가지 체형교정법
저자: 라이프에이드 연구소,차민기
용감한북스
|
2021
-
5
(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
문훈기 지음
예문아카이브
|
2016
-
6
헬스의 정석
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2016
-
7
백년 무릎 :수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있게 낫는 법
도야 히데오 지음 ;최려진 옮김
이퍼블릭
|
2017
-
8
(New) 근육운동가이드 :해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
지은이: 프레드릭 데라비에 ;루시 박
삼호미디어
|
2011
-
9
통증 제로 홈트 :신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연 지음
비전비엔피
|
2017
-
10
근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
김헌경 지음
헬스조선
|
2019
-
1
(생활에 꼭 필요한)끈과 로프 묶기
삼호미디어 [편]
삼호미디어
|
2000
-
2
(아동·청소년·초보자를 위한) 매트 필라테스 =Mat pilates for children·beginner
김은정,김창민 공저
학지사메디컬
|
2020
-
3
501 스트렝스 아나토미
Natasha Diamond-Walker 지음 ;유선우 공역
DH Media(디에이치미디어)
|
2018
-
4
(데라비에의) 복근 운동 교과서 :가장 완벽한 복부 운동 아나토미
프레데릭 데라비에,현명기 옮김
프로제
|
2019
-
5
(임산부 및 필라테스 강사를 위한) 짐볼 필라테스 교과서 =Gym ball pilates
지은이: 양홍석 ;이미령
예방의학사
|
2019
-
6
(자세교정을 위한) 단계적 운동처방 =Step by step exercise prescription for posture correction
대표저자: 김명기,정석률
범문에듀케이션
|
2017
-
7
근력강화 밴드운동
지은이: Phil Page,한혜성
영문출판사
|
2021
-
8
맨즈헬스 홈닥터 :운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝
조던 D. 메츨 지음 ;최가영 옮김
보누스
|
2014
-
9
우먼즈헬스 요가 대백과 :건강한 몸과 마음을 위한 요가 수행과 이론의 모든 것
지은이: 캐스린 뷰딕,옮긴이: 송예슬
프로제
|
2020
-
10
트레이너가 꼭! 알아야 할 99가지 진실과 거짓 :트레이너와 운동애호가의 궁금증을 속 시원하게 풀어주는 책
정일규 저
대경북스
|
2015
-
1
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
2
(New) 근육운동가이드 :해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에 지음 ;이창섭 옮김
삼호미디어
|
2023
-
3
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
4
근육운동 100가지 기본 =맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들 /Weight training basic 100
정봉길 지음
좋은날들
|
2022
-
5
아나토미 스트레칭 가이드 =Anatomy stretching guide
지은이: 프레데릭 데라비에,이신언
삼호미디어
|
2023
-
6
스쿼트 바이블 :당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북
아론 호식,백재현 옮김
대성의학사
|
2021
-
7
(호주물리치료사의) 13가지 체형교정법
저자: 라이프에이드 연구소,차민기
용감한북스
|
2021
-
8
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
-
9
근력 운동의 과학 - 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
오스틴 커런트 (지은이), 권기호 (옮긴이)
사이언스북스
|
2021
-
10
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 :노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
사와키 가즈타카 지음 ;최말숙 옮김
카시오페아
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||