코어 운동 교과서 :3D 그림으로 보는 코어 피트니스 아나토미
Export
저자정보 | 지은이: 홀리스 랜스 리브만 ;옮긴이: 이지애 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 프로제 | ||||
책소개 | 3D 아나토미 일러스트로 근육의 원리까지 생생하게 보여주는 코어 교과서. 집에서도 쉽게 할 수 있는 코어 근육 강화 운동은 허리와 목에 통증이 있는 사람에게 좋고, 신체 전 부위의 근육을 강화하는 데 있어 기본이 되는 동작들로 구성되어 있다. | ||||
출판연월 | 2019 | ISBN | 9791186220375 | ||
Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 594 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 1 닥치고 데스런 스트레칭 :강해지고 싶다면 스트레칭을 하라 장임태,조성준 지음 더디퍼런스 | 2018
- 2 여성 근육운동가이드 :여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝 지은이: 프레데릭 데라비에 ;이창섭 삼호미디어 | 2019
- 3 근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는 코이데 토모히로 저 ;한은미 역 도어북 | 2017
- 4 근육운동가이드 프리웨이트 :근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법! 지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 장덕순 삼호미디어 | 2013
- 5 (호주물리치료사의) 13가지 체형교정법 저자: 라이프에이드 연구소,차민기 용감한북스 | 2021
- 1 (생활에 꼭 필요한)끈과 로프 묶기 삼호미디어 [편] 삼호미디어 | 2000
- 2 (아동·청소년·초보자를 위한) 매트 필라테스 =Mat pilates for children·beginner 김은정,김창민 공저 학지사메디컬 | 2020
- 3 501 스트렝스 아나토미 Natasha Diamond-Walker 지음 ;유선우 공역 DH Media(디에이치미디어) | 2018
- 4 (데라비에의) 복근 운동 교과서 :가장 완벽한 복부 운동 아나토미 프레데릭 데라비에,현명기 옮김 프로제 | 2019
- 5 (임산부 및 필라테스 강사를 위한) 짐볼 필라테스 교과서 =Gym ball pilates 지은이: 양홍석 ;이미령 예방의학사 | 2019
- 6 (자세교정을 위한) 단계적 운동처방 =Step by step exercise prescription for posture correction 대표저자: 김명기,정석률 범문에듀케이션 | 2017
- 7 근력강화 밴드운동 지은이: Phil Page,한혜성 영문출판사 | 2021
- 8 맨즈헬스 홈닥터 :운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝 조던 D. 메츨 지음 ;최가영 옮김 보누스 | 2014
- 9 우먼즈헬스 요가 대백과 :건강한 몸과 마음을 위한 요가 수행과 이론의 모든 것 지은이: 캐스린 뷰딕,옮긴이: 송예슬 프로제 | 2020
- 10 트레이너가 꼭! 알아야 할 99가지 진실과 거짓 :트레이너와 운동애호가의 궁금증을 속 시원하게 풀어주는 책 정일규 저 대경북스 | 2015
- 1 (세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 =Connection of muscles encyclopedia 지은이: 키마타 료 ;옮긴이: 장하나 중앙일보에스 | 2024
- 2 (보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실 지은이: 김명섭 Cypress(싸이프레스) | 2023
- 3 아나토미 스트레칭 가이드 =Anatomy stretching guide 지은이: 프레데릭 데라비에,이신언 삼호미디어 | 2023
- 4 근육운동 100가지 기본 =맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들 /Weight training basic 100 정봉길 지음 좋은날들 | 2022
- 5 (New) 근육운동가이드 :해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 프레데릭 데라비에 지음 ;이창섭 옮김 삼호미디어 | 2023
- 6 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 글: 조승우 바이북스 | 2022
- 7 스쿼트 바이블 :당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북 아론 호식,백재현 옮김 대성의학사 | 2021
- 8 (호주물리치료사의) 13가지 체형교정법 저자: 라이프에이드 연구소,차민기 용감한북스 | 2021
- 9 근력 운동의 과학 - 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리 오스틴 커런트 (지은이), 권기호 (옮긴이) 사이언스북스 | 2021
- 10 평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법 카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김 Fika(피카) | 2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |