맨즈헬스 홈닥터 :운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝
Export
| 저자정보 | 조던 D. 메츨 지음 ;최가영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 보누스 | ||||
| 책소개 | 의사로서 15년, 운동선수로서 30년을 보낸 저자의 모든 경험과 지혜가 응축되어 있는 책이다. 각 신체 부위의 건강을 챙기고, 혹시 모를 부상에서 재빨리 벗어날 방법을 알려준다. 그리고 궁극적으로 강한 체력과 탁월한 운동 실력을 얻기 위한 여러 프로그램과 지침을 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9788964941447 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.89 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,741 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
2
3
4
5
-
6
나의 근육사용 설명서 :당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!
김수범 지음
Wellbook(웰북)
|
2018
-
7
당신의 운동은 몸개그였다 :바디 스컬터 Ryu가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
유창성 지음
망고나무
|
2019
-
8
아나토미 스트레칭 가이드 =Anatomy stretching guide
프레데릭 데라비에,전용희 옮김
삼호미디어
|
2011
-
9
8주간의 기적 근육의 부활 =망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝 /8 week training
조명기 지음
청림출판
|
2017
-
10
(통증 다스리고 체형 바로잡는) 간단 속근육 운동
지은이: 이용현
리스컴
|
2018
-
1
임팩트 바디 플랜 :피트니스의 판도를 바꿀 세계 최고의 퍼스널 트레이닝!
토드 더킨,김승환 옮김
싸이프레스
|
2012
-
2
흔들리지 않는 남자 :헬스클럽
지은이: 제프리 S. 라이프 ;옮긴이: 이석인
동아일보사
|
2013
-
3
맨즈헬스 빅북 :세계에서 가장 효과적인 초고속 운동법
셀렌 예거,김승환 옮김
싸이프레스
|
2012
-
4
맨즈헬스 빅북 :세계 최강의 4주 다이어트&운동 플랜!
아담 캠벨 지음 ;김승환 옮김
Cypress(싸이프레스)
|
2015
-
5
비욘드 보디빌딩 :내 몸의 모든 곳을 발달시키려는 사람을 위한 근육과 스트렝스 훈련의 비밀
파벨 차졸린 지음 ;차민기 옮김
대성의학사
|
2015
-
6
아나토미 종합격투기 운동가이드 :격투기에 최적화된 인체 해부학적 근육 트레이닝
지은이: 프레데릭 데라비에,옮긴이: 정구중
삼호미디어
|
2016
-
7
딥티슈 근육마사지 =Deep tissue massage
저자: 전숙경,최성임
메디시언
|
2014
-
8
힘콩의 재미어트 :하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
유석종 지음
RHK(알에이치코리아)
|
2016
-
9
케틀벨 심플 앤 시니스터
파벨 차졸린 지음 ;최현진 옮김
대성의학사
|
2016
-
10
내 몸이 헬스머신이다 :기구없이 찰진 근육 만드는 자기 체중 운동법 110
올리비에 라페 지음 ;안선희 옮김
알덴테북스
|
2014
-
1
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
2
헬스의 정석
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2016
-
3
절대 지치지 않는 몸 :과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
나카노 제임스 슈이치 지음 ;문혜원 옮김
헬스조선
|
2022
-
4
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 :운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리 지음
헬스조선
|
2021
-
5
마케팅 설계자 :자동 수익을 실현하는 28가지 마케팅 과학
러셀 브런슨 지음 ;이경식 옮김
윌북
|
2022
6
7
8
10
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||