맨즈헬스 홈닥터 :운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝
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| 저자정보 | 조던 D. 메츨 지음 ;최가영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 보누스 | ||||
| 책소개 | 의사로서 15년, 운동선수로서 30년을 보낸 저자의 모든 경험과 지혜가 응축되어 있는 책이다. 각 신체 부위의 건강을 챙기고, 혹시 모를 부상에서 재빨리 벗어날 방법을 알려준다. 그리고 궁극적으로 강한 체력과 탁월한 운동 실력을 얻기 위한 여러 프로그램과 지침을 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9788964941447 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.89 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,742 | |
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