임팩트 바디 플랜 :피트니스의 판도를 바꿀 세계 최고의 퍼스널 트레이닝!
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| 저자정보 | 토드 더킨,김승환 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 싸이프레스 | ||||
| 책소개 | 시대에 뒤떨어진 단편적인 유산소 운동과 근력 운동 대신 최신 트레이닝 기법을 활용해 몸 전체를 골고루 발달시킨다. 미국 맨즈헬스가 선정한 10대 헬스클럽 가운데 하나인 피트니스 퀘스트 텐(Fitness Quest 10)의 창립자인 저자는 회원들과 MLB, NFL 등의 프로 선수들을 통해 검증된 다각적이고 다면적인 운동 기법을 활용하여 놀라운 성과를 보여준 프로그램을 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788997125135 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 830 | |
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