라이트 박사의 마흔 이후의 피트니스 - 뉴요커들의 인기 운동 컨설턴트 정형외과 의사 본다 라이트의 중년 맞춤 운동법
Export
| 저자정보 | 본다 라이트|루스 윈터 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 에쎄 | ||||
| 책소개 | ‘헬스트레이너’이면서 ‘여성’인 정형외과 의사가 심혈을 기울여 완성한 주도면밀한 운동지침서로, 건강하고 활기찬 노년을 보내기 위해 40세 이후에 우리가 선택할 수 있는 실천 방식을 말해준다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788967355067 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 844 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
2
4
5
-
6
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김
동양북스
|
2018
-
7
피로를 모르는 최고의 몸 :아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까?
나카노 히로미치 지음 ;최서희 옮김
한경BP
|
2019
-
8
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
9
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
10
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 :에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 후나세 슌스케 지음 ;장경환 옮김 문예춘추사 | 2019
-
1
서로의 라인에 반하다
임태환,전유리 지음
재승출판
|
2012
-
2
다이어트, 지방만 팬다 :케토제닉 다이어트와 EMS PT의 병행
강승구 지음
좋은땅
|
2018
-
3
운동, 누구 말이 맞는 거예요? :체육학 전문가가 알려주는 올바른 운동의 모든것
이중원 지음
범문에듀케이션
|
2018
-
4
비거 리너 스트롱거 =궁극적인 남자의 몸매를 만드는 간단한 과학 /Bigger leaner stronger
미셀 매튜 지음 ;김강민 옮김
대성의학사
|
2016
-
5
미친 몸매 프로젝트 :보디 코치 박수희의 옷발 잘 받는 다이어트
박수희 지음
미호
|
2011
-
6
굿 다이어터를 위한 지혜서 =굿 다이어터에게 힘을 주는 세상의 모든 지식 /Wisdom book for good dieter
정일규 지음
대경북스
|
2018
-
7
피트니스가 내 몸을 망친다
송영규 지음
위즈덤하우스
|
2010
-
8
강한 것이 아름답다 =라인을 만드는 단 하나의 운동 /Beauty is strength
남세희,최영민 지음
중앙books(중앙북스)
|
2014
-
9
(간고등어코치) 운동의 정석 :신개념 몸짱다이어트 30일 플랜 =Diet plan for 30days
지은이: 최성조
청림Life
|
2013
-
10
기적의 50일 =체력고갈 현대인을 위한 인생역전 프로젝트 /Miracle 50 project
김성태 지음
라온북
|
2016
-
1
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
자세요정 지음
다산북스
|
2023
-
2
헬스는 쪼렙입니다만 :헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2023
-
3
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
-
4
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
5
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
6
홈트의 정석 =Home training
수피 지음
한문화(한문화멀티미디어)
|
2021
-
7
강경원의 백 투 베이직
지은이: 강경원 ;사진: 김성현
세미콜론
|
2021
-
8
몸만들기 처방전 :다이어트 뇌피셜과 가짜뉴스를 과학으로 깨부수는 의대생들의 신개념 헬스 리터러시
연세대학교 의과대학 ARMS 지음
플루토
|
2022
-
9
글루코스 혁명 :좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법
제시 인차우스페 지음 ;조수빈 옮김
범문에듀케이션
|
2022
-
10
음식 중독 :먹고 싶어서 먹는다는 착각
지은이: 마이클 모스 ;옮긴이: 연아람
민음사
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||