다이어트, 지방만 팬다 :케토제닉 다이어트와 EMS PT의 병행
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| 저자정보 | 강승구 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 좋은땅 | ||||
| 책소개 | 현대인들이 케토제닉 식이와 EMS PT를 3개월만 병행하면 더 건강한 삶을 살 수 있다고 자신 있게 말한다. 저자가 강력하게 추천하고 있는 케토제닉 식이는 탄수화물보다는 지방의 섭취율을 높여 지방으로 지방을 태우는 다이어트 식이요법이며, EMS 운동은 전기 자극을 활용한 고강도 근력운동이다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791162228920 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 100 | |
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