균형 잡힌 얼굴이 예쁘다 :하루 5분 얼굴 비대칭 셀프 교정 운동
Export
| 저자정보 | 황상보 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 청림Life | ||||
| 책소개 | 간단한 얼굴 근육 마사지와 턱관절 집중 운동을 통해 누구나 스스로 비대칭 얼굴을 교정할 수 있도록 도와준다. 또한 얼굴과 목의 혈액 순환을 원활하게 하여 화사한 얼굴을 만들어주며 뻣뻣하게 굳은 어깨까지 개운하게 풀어준다. | ||||
| 출판연월 | 2015 | ISBN | 9788997195664 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,850 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
2
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김
동양북스
|
2018
-
3
필라테스 아나토미 :해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
라엘 아이자코비츠,한규조 옮김
푸른솔
|
2012
-
4
(새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는) 거북목 교정 운동
황상보 지음
청림Life
|
2013
-
5
근막 스트레칭 :어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는
코이데 토모히로 저 ;한은미 역
도어북
|
2017
-
6
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
7
(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
문훈기 지음
예문아카이브
|
2016
-
8
버리는 즐거움 :7:5:1 정리 법칙으로 일상이 행복해지는 기술
야마시타 히데코 지음 ;박선형 옮김
매경출판
|
2016
-
9
(해독에서 면역, 체형, 피부까지) 림프의 기적 =Miracle of lymph
박정현 지음
라의눈
|
2016
-
10
주린이가 가장 알고 싶은 최다질문 top 77 :'염블리' 염승환과 함께라면 주식이 쉽고 재미있다
염승환 지음
원앤원콘텐츠그룹
|
2021
-
1
(성형수술 없이) 작은 얼굴 만들기 :맨얼굴이 당당해지는 하루 3분 셀프마사지
정상효 지음
퍼플카우
|
2013
-
2 다리 교정 다이어트 =O자형 다리, 휜 다리, 짝다리를 곧고 날씬한 다리로 만드는 30일 프로그램 /Leg power diet 황상보 지음 청림Life | 2013
-
3
몸신의 바른 몸 교정 체조 :체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희 지음
헬스조선
|
2015
-
4
셀프 성형 마사지 =손가락 하나로 작고 탄력 있는 얼굴 만들기 /Self beauty massage
이병철,김현숙 지음
길벗
|
2016
-
5
하루 5분, 얼굴 스트레칭 :성형 없이 동안 만드는 30가지 초간단 얼굴 운동
카트린느 페즈 지음 ;서영조 옮김
터치아트
|
2016
-
6
골반 다이어트 =다리와 복부를 날씬하게 만드는 7 days plan /Pelvis diet
사이토 미에코 지음 ;위정훈 옮김
보누스
|
2012
-
7
30일 안에 내 사람 만들기 :좋아하는 사람을 연인으로 만드는 결정적 한 방!
최정 지음
퍼플카우
|
2013
-
8
(숨은 키와 라인을 찾아주는) 하루 10분 체형 리셋
남호진 지음
미호
|
2017
-
9
(숨은 키 1cm를 찾아주는) 하루 30초 뼈 스트레칭
마쓰무라 다카시 지음 ;이수경 옮김
김영사
|
2016
-
10
디어 마이 바디 =셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다! /Dear my body
별쌤,솔쌤 지음
카멜북스
|
2018
-
1
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 :내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음
이너북
|
2022
-
2
인생에서 8가지 일에만 집중하라 :꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙
양창정,하은지 옮김
다빈치하우스
|
2023
-
3
통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
PT재석 지음
센시오
|
2022
-
4
폼롤러 홈 필라테스 :누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭
지은이: 이은형 ;사진: 이문창
청림출판
|
2017
-
5
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
6
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
-
7
몸을 상상하라 :상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장
오하시 신 지음 ;안선주 옮김
쌤앤파커스
|
2022
-
8
내 얼굴 비대칭?
김담희 지음
휴머니스트출판그룹
|
2021
-
9
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2022
-
10
밥 프록터 부의 확신 :세계 단 1%만이 알고 있는 부와 성공의 비밀
밥 프록터 지음 ;김문주 옮김
비즈니스북스
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||