15분 뱃살빼기 :S라인 공략법 & 식스팩 완성법
Export
| 저자정보 | 북플러스 [편] | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북플러스 | ||||
| 책소개 | 세계보건기구(WHO)는 비만을 ´치료가 필요한 비전염성 질병´으로 규정하며 ´비만이 21세기 인류 건강에 가장 심각한 위협 중 하나가 될 것´이라고 전망했다. 배가 나오는 이유와 건강과의 관계를 알아보는 이론부분과 유산소 운동¸ 복근 운동¸ 요가¸ 댄스¸ 한방 요법 등 구체적으로 뱃살을 뺄 수 있는 프로그램을 소개하는 실전부분¸ 복부를 탄력 있게 유지하는 방법에 관한 응용부분으로 나누어 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788919204764 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 6,343 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
(KBS 전국 화제의 맛집 비법을 담은) 황금 레시피
지은이: KBS 2TV 생생정보-황금레시피 제작팀
그리고책
|
2016
-
2
수미네 반찬 :김수미표 요만치 레시피북
김수미,tvN 제작부 지음
BM성안당
|
2018
-
3
(34kg 감량한 이경영 박사의) 뱃살 빼는 해독밥상
이경영 지음
조선뉴스프레스
|
2015
-
4
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김
동양북스
|
2018
-
5
(건강한 삶을 위한) 15분 스트레칭 :편안한 몸, 건강한 휴식
저자: 전선혜
북플러스
|
2010
-
6
밀프렙 샐러드 =for 간헐적 단식 /Mealprep salad
이밥차 요리연구소 지음
그리고책
|
2019
-
7
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 :전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림'
히라마쓰 루이 지음 ;김소영 옮김
쌤앤파커스
|
2019
-
8
82년생 김지영 :조남주 장편소설
지은이: 조남주
민음사
|
2016
-
9
(하루 한 동작 이은형의) 복부 크러시 :도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요
이은형 지음
백도씨
|
2018
-
10
당신의 눈, 다시 젊어질 수 있다 :이종호 박사의 그 노안, 완전 밝히더라!
이종호 지음
느낌이있는책
|
2015
-
1
명품 몸 만들기 :스타일이 살아나는 보디 디자인 트레이닝
임종필 지음
웅진씽크빅
|
2008
-
2
요가 다이어트 :혼자서도 쉽게 따라할 수 있는 50가지
송규성 지음
국일출판사
|
2006
-
3
(2주완성) V라인 얼굴 만들기 :작고 세련된 얼굴 만들기 프로그램
이누도 후미코 지음 ;백철호 옮김
북스넛
|
2008
-
4
우리집이 헬스장이 된다 :집에 있는 도구로 쉽고 재미있게 셀프 운동하기
신호용 지음
정진 life(정진라이프)
|
2018
-
5
걸그룹다리 만들기 :다이어트보다 쉽고 빠른 예쁜 다리 홈 클리닉
신정애 지음
도어북
|
2011
-
6
(6주만에 뱃살을 뺀다!)복근운동 30분
커트 브룬가르트 지음;한정석 옮김
넥서스 Books
|
2002
-
7
아침 2분 숨쉬기 다이어트 :세상에서 가장 쉽고 효과적인 다이어트
오바시로 지음 ;황미숙 옮김
루비박스
|
2011
-
8
이연의 꿀바디 프로젝트 :당신이 높친 하루 192번의 다이어트 기회를 찾아드립니다
이연 지음
알에이치코리아
|
2016
-
9
(뱃살 없애고 개미허리 만드는) 마법의 S레칭
카네코 타다시 지음 ;정유선 옮김
아이콘북스
|
2013
-
10
(34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 =Diet! personal training
이경영,이병주 지음
싸이프레스
|
2012
-
1
이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기 :서민갑부 고명환의 생각법, 독서법, 장사법
고명환 지음
라곰
|
2022
-
2
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
3
(KBS 전국 화제의 맛집 비법을 담은) 황금 레시피
지은이: KBS 2TV 생생정보-황금레시피 제작팀
그리고책
|
2016
-
4
숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다 :4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
우에모리 미오 지음 ;박세미 옮김
스몰빅미디어
|
2020
-
5
수미네 반찬 :김수미표 요만치 레시피북
김수미,tvN 제작부 지음
BM성안당
|
2018
-
6
새우등과 거북목은 낫는다!
지은이: 오카다 가즈토 ;삽화: 장윤호
좋은날들
|
2019
-
7
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 :전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림'
히라마쓰 루이 지음 ;김소영 옮김
쌤앤파커스
|
2019
-
8
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 :나를 위한 건강한 다이어트를 시작하다
이지은 지음
Booksgo(북스고)
|
2020
-
9
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김
동양북스
|
2018
-
10
(나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간) 아름다운 몸 만들기
지은이: 남호진,박지은
알피코프
|
2015
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||