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(6주만에 뱃살을 뺀다!)복근운동 30분 Export

저자정보	커트 브룬가르트 지음;한정석 옮김
출판사	넥서스 Books
책소개	이 책의 프로그램은 6주 동안 매일 3~5분 정도의 가벼운 운동부터 시작해 매주 3시간 정도 강렬한 운동까지 진행하게 된다. 네 가지 단순한 몸통 운동부터 시작하는데, 이 중 세 가지는 복근운동(아랫배, 옆배)이고 한 가지는 등 하부(등허리) 운동이다.
출판연월	2002	ISBN	9788989778134
Vol		주제분야	517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학]	총 대출건수	10,074