리추얼 요가 :몸과 마음이 단단해지는 힐링 테라피
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| 저자정보 | 이유정 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Huddling Books(허들링북스) | ||||
| 책소개 | 이제 막 요가에 발을 들인 초심자들을 위해 요가에 대한 기본 상식부터 요가를 배우는 사람이라면 꼭 알아야 하는 차크라와 반다, 드리스티, 무드라 등에 대해서도 소개해준다. 더불어 제목에 걸맞게 몸과 마음을 단단하게 만들어주는 리추얼 요가의 핵심과 관련 아사나에 대해서도 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791191505351 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 165 | |
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