마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단 :과학으로 증명해낸 탄수화물·지방·단백질 황금 밸런스
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| 저자정보 | 이지원,김형미 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 미래엔 | ||||
| 책소개 | 오랜 임상 연구를 통해 가장 효율적이고 건강한 다이어트 식단이 무엇인지 찾아냈다. 신체 건강에 가장 적합한 ‘탄수화물, 지방, 단백질의 황금비율’을 도출하고, 그 결과에 가장 부합하는 지중해 식단을 한국 식재료로 재해석하는 데 성공했다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791164139705 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,819 | |
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