무엇이든 살 빼드립니다 :한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트
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| 저자정보 | 김희준,구정모 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 두사람 | ||||
| 책소개 | 건강한 다이어트를 위한 식이요법 세 가지를 다룬다. 첫째 매일 같은 시간에 규칙적으로 식사할 것, 둘째 살찌지 않는 음식 위주로 식사할 것, 셋째 먹는 음식의 총량을 줄일 것. 이처럼 먹는 것만 잘 관리하면 건강과 체중을 한꺼번에 잡을 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791190061308 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 988 | |
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