체질 맞춤 다이어트 - 체질 구별법부터 식단, 지압, 스트레칭, 차 레시피까지
Export
| 저자정보 | 최인서 (지은이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 시월 | ||||
| 책소개 | 다이어트와 건강을 위해서는 탄수화물을 반드시 섭취해야 하는 체질이 있고, 땀을 많이 흘려야 하는 체질이 있고, 땀을 흘리면 안 되는 체질도 있다. 자신이 어떤 체질인지 정확히 파악할 수 있는 방법부터 체질별 다이어트의 핵심 사항, 주의해야 하는 질환까지 빠짐없이 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791196870560 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 617 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
2
3
4
-
6
5일의 기적 당독소 다이어트 :비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
박명규,김혜연 지음
라온아시아
|
2020
-
7
기분이 태도가 되지 않게 :기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
레몬심리 지음 ;박영란 옮김
웅진씽크빅
|
2020
-
8
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
-
9
내 몸 혁명 :뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
박용우 지음
루미너스
|
2024
-
10
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 :38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피
맛불리 지음
동양북스
|
2021
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2
4
5
-
6
통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
PT재석 지음
센시오
|
2022
-
7
불편한 편의점 :김호연 장편소설
지은이: 김호연
나무옆의자
|
2022
-
8
취침 전 5분 요가 :마음과 몸을 돌보는 새로운 습관
지은이: 요시다 마사오 ;옮긴이: 한귀숙
김영사
|
2021
-
9
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 :노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
사와키 가즈타카 지음 ;최말숙 옮김
카시오페아
|
2022
-
10
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||