(골격 교정 운동 15분) 필라테스
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| 저자정보 | 티아 스탠모어 지음;전홍조 외 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한언 | ||||
| 책소개 | 골반교정과 통증을 없애주는 필라테스 입문서. 이 책은 몸의 근력과 균형, 조화를 위해 어깨부터 골반까지 유연성을 길러주는 필라테스 프로그램을 담은 것으로 기본원리와 함께 근력키우기, 유연성 기르기 등의 내용을 컬러 사진을 곁들여 따라 하기 쉽게 구성했다. | ||||
| 출판연월 | 2007 | ISBN | 9788955964288 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 3,217 | |
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